الأساس
ابنِ الاستمرارية بهدوء.
Loading…
انتقل إلى المحتوى90 DAYS✳ خطوات بسيطة،
بداية مختلفةلا تحتاج إلى حياة مثالية.
الشهر 01 الشهر 02 الشهر 03 مصمم ليناسبكفي المنزل أم في النادي؟
اكتشف مساري كلمة من المؤسس
90 يومًا. تغيير يناسبك.
خطوات بسيطة،
حياة أفضل.
تحرّك أكثر، حسّن عاداتك، واستعد نشاطك. مسار شخصي لمدة 90 يومًا يساعدك على بناء عادات تناسب حياتك وتستمر معك.
ابدأ الشهر الأول · 4.99 SARالإجمالي 69.99 SAR، أو 41.99 SAR مقدمًا بعد خصم 40%.
يناسب روتينكفي المنزل أو النادي
01 — 90
روتين يسهل الاستمرار عليه
تغذية متوازنة
حركة تناسبك
عادات يومية
تابع تقدمك
رحلتك خلال 90 يومًا
التغيير يبدأ بخطوة، ويكبر يومًا بعد يوم.
ابنِ أساسك، ولاحظ تقدمك، ثم حوّل العادات التي تناسبك إلى أسلوب حياة.
لا تحتاج إلى حياة مثالية.
بل إلى روتين أفضل.
أيام مزدحمة، وطاقة منخفضة، وعادات يصعب الاستمرار عليها. نجمع التغذية والحركة والعادات اليومية في مسار بسيط يناسبك.
التقدم
طوّر نشاطك تدريجيًا.
نمط الحياة
اجعل عاداتك جزءًا من حياتك.
مسار واحد. عناية متكاملة.الأيام الأفضل تبدأ
الأيام الأفضل تبدأ
بأشياء بسيطة.
كل ما تحتاجه لتطبيق روتين صحي أكثر. معك أينما كنت.
في المنزل أم في النادي؟
القرار لك.
اكتشف مساريوضوح أكثر. حياة أبسط.خطوتك التالية
خطوتك التالية
بسيطة.
- 01
أخبرنا عن نفسك
أسئلة بسيطة عن حياتك وتفضيلاتك ونقطة البداية.
- 02
اكتشف مسارك
شاهد كيف تتكامل تمارينك ووجباتك وعاداتك.
- 03
ابدأ بخطوات يومية
اتبع خطوات يسهل تطبيقها وتابع تقدمك أسبوعيًا.
«طبّقتُ شخصيًا هذه المبادئ وشعرت بفرق واضح في نشاطي وروتيني اليومي. ألهمتني هذه التجربة لبناء مسار مبسط ومنظم يمكن للآخرين الاستفادة منه.»
تجربة شخصية. تختلف النتائج من شخص إلى آخر.
بداية بسيطةامنح نفسك
امنح نفسك
فرصة لبداية أفضل.
مسارك الكامل لمدة 90 يومًا. جدول دفع واضح.
اختر طريقة الدفع
4.99 SAR
اختر الطريقة المناسبة لك
جرّب الشهر الأول مقابل 4.99 SAR فقط. إذا لم يناسبك البرنامج، يمكنك إلغاء الاشتراك قبل موعد الدفعة التالية، ولن تُلزم بدفع الشهرين المتبقيين.
اختر الدفع الشهرياقرأ شروط الاشتراكإجابات واضحةأسئلة مهمة.
أسئلة مهمة.
إجابات صريحة.
هل أحتاج إلى الذهاب إلى النادي؟
لا. اختر المنزل أو النادي أو كليهما. يعتمد المسار المنزلي على وزن الجسم ومعدات بسيطة.
هل البرنامج للرجال والنساء؟
نعم، للبالغين من عمر 18 عامًا. تتكيف الخطة مع نشاطك وخبرتك ووقتك.
هل البرنامج نظام غذائي قاسٍ؟
لا. نركز على أفكار وجبات متوازنة والوعي بالحصة الغذائية وعادات يمكن الاستمرار عليها.
هل تضمنون خسارة وزن محددة؟
لا. لا نعد بنتيجة محددة. تختلف التجربة والنتائج من شخص إلى آخر.
ماذا يحدث بعد الشهر الأول؟
الشهر الثاني 25 SAR والثالث 40 SAR. الإجمالي 69.99 SAR. أو ادفع 41.99 SAR مقدمًا بعد خصم 40%. لا يوجد شهر رابع تلقائي.
هل يمكنني استخدامه من الهاتف؟
نعم. صُممت الخطة والتمارين والوجبات وقائمة التسوق للاستخدام من الهاتف.